脳のからくり

また起きたら昼だった。どうもいけない。最近思うのだが、朝ちゃんと起きれるコツはいかにバランスよく身体と頭をぎりぎりまで疲れさせるか、ということにかかっている気がする。
頭ばかり使っても、身体ばかり使ってもうまくおきれない。でも両方バランスよく使っていると、次の日は驚くほどよくおきれる。
睡眠時間が短くても関係ない。目下の課題は夜の素振りをかかさないこと。

起きてボングーのパンを買おうとしたら休みだった。かわりにファミリーマートで弁当を買う。
図書館で食べて早速勉強。内分泌が終わる。
前日と同じく「脳のからくり」を読みつつ小休憩。
血液が終わりそうなところでバイトの時間。

バイト。いつも通り砂利駐車場に停めようと思ったが、雨があまりにひどく、コインパーキングへ。
忙しかったが、特にトラブルなく終える。
そのままサイゼリアへ。cocosに比べて確実に安い。チキンのステーキとごはんを食べてから勉強。ずいぶん集中できた。二時前に店を出て続きは家で。

ようやくコアカリが一冊終わる。就寝五時。
巻き返しが効いた一日だった。
ベッドの中でゴミを集める車がのろのろ走っている音が聞こえた。
その姿を観てみたいという好奇心と眠気の狭間で少し迷ったが、もうベッドからでる気力は残っていなかった。寒かったしね。
ちゃんと素振りをしたのもよかった。おかげで今朝は八時起床。